Ergen Terapisi ve Psikoloğu

Ergen psikoloğu olarak 17 yılı aşkın süre zarfında birçok genç ve ebeveynleri ile ergen terapisi alanında çalışma şansım oldu. Ergen psikolojisi üzerine psikolog olarak hem terapi hem de psikoeğitim faaliyetlerinde bulundum. Bu sayfada da ergen psikologu olarak ergen terapisinin ne olduğunu ve çalışma alanlarını sizlerle paylaşmak istedim.

Ergenlik, birçok gelişim alanındaki baskı arttığı zaman çoğunlukla sancılı bir döneme dönüşmektedir. Özellikle, aile içi ilişkilerin çok gerildiği ya da yok denecek kadar azaldığı durumlarla da çok paralellik gösterir. Hem aile içi iletişimin arttığı hem de gencin kendi öfke ve ihtiyaçlarını doğru tanımlandığı durumlarda bu sorunlar daha rahat atlatılabilir hale dönüşmektedir. Ergenlik döneminin en önemli özelliklerinden biri de, bu dönemin ergenin yetişkin yaşantısını dahi etkileyen bir süreç olmasıdır. Bu yüzden, eğer bu dönemde sıkıntılar yaşanıyor ise, önlem alınması yetişkin olarak geliştireceği kişilik özellikleri açısından gereklidir.   Ergenlik dönemi, çocukluktaki sorunların yeniden ortaya konulup çalışılabildiği ve aşılması için fırsata dönüştürülebilecek bir dönemdir.  Olumsuz meseleler de bir fırsat olarak düşünülmelidir.

Ergen Psikologu ve Genç Arasındaki İletişimin ve Bağın Önemi

Ergen psikologu, ergenlik dönemine girmiş genç ve ailesi arasındaki iletişim engellerinin üzerine çalışarak daha karşılıklı ve açık iletişimi kuvvetlendiren bir ilişki atmosferi oluşturmak için çalışır. Ergen psikolojisini anlayan ve doğru iletişim yöntemlerini kullanan ebeveyn davranışlarını destekleyerek hem aileye hem de ergen gence destek olur. 

Ergen psikoloğu ailenin çocuğuna psikoloğa gerek duymadan yaşamasında yardımcı olan kişidir. 

Ergen Terapisi Nedir? 

Ergen terapisinde çalışma alanlarına örnek olarak; aile üyeleriyle olumlu iletişim kurabilme, kendini ifade edebilme, sağlıklı arkadaş ilişkileri kurabilme, sınav kaygısı, kimlik karmaşası, özgüven geliştirme, ders motivasyonunu arttırma, kariyer planlama-mesleğe yönlendirme, davranış problemleri, duygusal sorunlar gösterilebilir.

Ergen terapisi sizlere yukarıda belirtilen konularda yaşanan problemleri aşmada destek olacaktır. Sizlerin daha güçlenmesine yardımcı olurken ergen çocuğunuzun yaşadığı problemleri en aza indirmek hedeflenmektedir.

Ergen Terapisi Çalışma Alanları

  • Davranış Problemleri ve Olumlu Davranış Geliştirme
  • Özgüven Geliştirme
  • Sosyal Kaygı ve İçekapanıklık
  • Ders Başarısı ve Motivasyon
  • Sınav Kaygısı ile Başaçıkma
  • Kaygı ve Stres Problemleri
  • Öğrenme Problemleri
  • Takıntılar ve OKB
  • Dikkat ve Konsantrasyon Problemleri
  • İnternet, Bilgisayar, Cep Telefonu Bağımlılığı
  • Ergenlikte Cinsel Sağlık
  • Ergenlikte Cinsel Kimlik
  • Madde Kullanımı
  • Uyku Problemleri
  • Beslenme ve Yeme Problemleri
  • Strese Bağlı Konuşma Zorlukları
  • Arkadaşlık İlişkileri
  • Ergenlerde İntihar Eğilimleri
  • Sporcu Psikolojisi ve Performans/Motivasyon Sorunları

Deniz Doğruöz, Ergen Psikoloğu | Ataşehir, İstanbul 

 

Sınav Kaygısı ile Başa Çıkma, Başarı için Öğrenci ve Ailelere Öneriler

Sınav Kaygısını Nasıl Aşalım? Sınav Kaygısı konusundaki bu yazıyı, önemli sınavların hayatımıza girdiği …

Kadınların ve Erkeklerin Aldatma Psikolojisi

Kadınların ve erkeklerin aldatma psikolojisi, başa gelen, yakınlarımızın yaşadığı veya sinema, dizi ve sanat eserlerinden …

Okula Gitmek Istemeyen Ergen ve Çocuklar

Okula gitmek istemeyen ergen ve çocuklar, hayatınızın gerginlik yaratan yeni konusu olmaya başladıysa bu yazı size …