Bireysel Yetişkin Terapisi

Bireysel Yetişkin Terapisi Nedir?
Belirli bir yapı içerisinde yetişkin danışanla yapılan bireysel görüşmelerdir. Danışanın getirdiği problem tüm açılardan ele alınarak beraber belirlenen amaca ulaşmak için danışanla birlikte çalışılır. Bireysel yetişkin terapisinin en temel amacı danışanın problemlerle başa çıkma becerisi kazandırmak ve güçlendirmektir.
Nasıl Bir Yol İzleniyor?
Karşılaşılan problemler aynı olsa bile problemi yaşayan kişiler farklı olduğu için terapi sürecinde izlenecek yol “terzi usulü” bir yaklaşımla; kişiye özgü olarak ve belirli bir disiplin ve çalışma planı çerçevesinde oluşturulur. Danışanla birlikte şu an bulunduğu nokta ve ulaşmak istediği hedef ve bir amaç belirlenir. Böylece danışanın problem ve ihtiyaçlarına yönelik en uygun yöntemler belirlenerek yola çıkılır. Danışanla terapistin kurduğu bağ kadar danışanın bu süreçte istekli ve aktif olması bir o kadar önemlidir.
Bireysel Yetişkin Terapisinin Faydalı Olduğu Konular?​
  • Obsesif Kompulsif Bozukluklar
  • Öfke ve Stresle Başa Çıkma
  • Kaygı Problemleri
  • Özgüven Problemleri
  • Kıskançlıkla Başa Çıkma
  • Cinsel Kimlik Konuları
  • Depresyon
  • Takıntılar
  • Bireysel Yetişkin Terapisinin Faydalı Olduğu Konular?​
  • Dürtü Kontol Problemleri
  • Uyku Sorunları
  • Sosyal Fobi
  • Panik Atak
  • İletişim Problemleri
  • İlişki Yönetimi
  • Yasla Başa Çıkma
  • Yeme Bozuklukları
  • Fobiler
  • Blog Yazılarım

    Bireysel Yetişkin Terapisi İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

    Terapide izlenecek yol danışana ve getirdiği soruna göre şekillendiği için seansların ne sıklıkla ve ne kadar süreceği yine danışana ve çalışılan konuya göre değişiklik gösterir. Bu nedenle direkt bir zaman aralığı vermek doğru olmaz. 

    Eğer yaşadığınız sorunlar özel hayat, iş hayatınız, sosyal çevreniz gibi hayatınızın farklı alanlarını olumsuz etkiliyorsa, bir süredir sorunlarınızla başa çıkmakta zorlanıyor, mutsuz bir ruh hali ile hayatınıza devam ediyorsanız ve bu ruh halini değiştirecek gücünüz olmadığını düşünüyorsanız profesyonel bir destek almanızda fayda var. 

    Terapi sürecinin en önemli ve hassas konularından biri danışan gizliliğidir. Seanslarda konuşulan konular ya da danışanın kendisiyle ilgili herhangi bir bilginin üçüncü kişilerle paylaşılması söz konusu değildir. 

    Psikoloji alanındaki yazılarım ve eğitimlerimden haberdar olmak isterseniz
    e-posta grubuma katılabilirsiniz.

    Adres: Atatürk Mahallesi Ataşehir Bulvarı Gardenya 7-1 Blok (McDonald’s üzeri) Kat:5 D:32
    Ataşehir/İstanbul

    E-Mail: psikologdenizdogruoz@gmail.com

    Telefon: 0537 443 00 09  – 0533 746 77 14