Çift ve evlilik terapisi, ilişkilerin onarılması ve farklı ilişki boyutlarında çiftlerle çalışarak evlilik ve birlikteliğin güçlendirilmesi ile çiftlerin birbirlerinden aldıkları doyumu arttırmayı hedefleyen bir terapi çalışmasıdır. Çift ve evlilik terapisi çiftlerin birlikte çalıştıklarında, psikoterapiye özen gösterdiklerinde faydalı olabilen bir çalışmadır. İlişkinin durumu ve çiftlerin iletişim durumu göz önünde bulundurularak çift ve evlilik terapisinde çiftler birlikte veya ayrı ayrı görüşmeye alınabilir.
Çift ve Evlilik Terapisi Hangi Durumlarda Gereklidir?
1. Çiftlerin devam eden, çözülmemiş problemleri üzerinde, genellikle aynı konu ve konularda sık sık tartışması gözlendiğinde,
2. İlişkide çiftler arasında iletişim eksikliği oluştuğunda,
3. Çiftlerin birbirini ilişki problemleri konusunda suçlu görmesi ve ilişkide öfke düzeyinin artması durumunda,
4. İlişki tıkanıp çiftler ayrılık yaşadığında,
5. Çiftler “Ayrılalım!” lafını artan sayıda kullanmaya başlayıp, karşı tarafın canını yakmak için ayrılığı gündemde tuttuklarında,
6. Çiftler birden fazla özel ilişki yaşadığında, ya da yaşama isteği duyduklarında,
7. İlişkide, birbirine fiziksel, sözel ve sosyal açıdan zarar vermeye başladıklarında,
8. İlişkide çiftlerin birbirine doğallıktan uzak davranması, cinsel ilişki ve yakınlığın azalması veya hiç olmaması, İş ve boş zaman etkinliklerine fazlaca zaman ayırma gibi sebeplerle çiftlerin yakın olmaktan kaçınması,
9. İlişkide çiftlerden birinin, problem, çatışma çözme ve karar alma problemi nedeniyle ilişkiyi “gel git” düzeyinde tutması,
10. İlişkinin birbirine zarar veren, istismar edici düzeyde olması sebebiyle günlük hayatı olumsuz etkilediği durumlarda çift ve evlilik terapisi bir psikolog ve uzmanlığı/deneyimi bu alanda olan psikoterapistten alınmalıdır.
Çift ve Evlilik Terapisi Neleri Hedefler?
1. İlişkide çiftlerin birbirine dostluk ederek zaman geçirebilmesi,
2. Çiftlerin karşılıklı cinsel yakınlık oluşturabilmeleri, bozulduğunda yeniden yakınlık kurabilmeleri,
3. Açık iletişim kurmaları ve ilişkide olumsuz durumların uygun şekilde eleştirilebilir olması,
4. Çiftler arası bir çatışma olduğunda, her bir tarafın çatışmada kendi rolünü fark etmesini sağlamak,
5. İlişkide birbirine zarar veren davranış ve tutumları belirlemeyi öğrenmek,
6. Yakın ilişkilerde bağlılık ve kaliteyi arttırmak,
7. İlişki çıkmaza girdiğinde çiftlerin ayrılması gerektiğinde ayrılığı kabul edebilmek,
8. İlişki bitmiş olduğunda reddedilmiş olduğunu kabul edebilmek, ilişkiden dersler çıkarıp olumlu duygularla ve özgüvenin yeniden arttırılması,
9. Çiftlerden her birinin ilişkide bugüne/bugünkü ihtiyaçlarına odaklanması,
10. Kısacası, tek tek veya birlikte, çiftlerin sevme kapasitelerini arttırıp kullanmalarını hedefler.
İstanbul Anadolu Yakası Ataşehir’deki terapi merkezimizde çift ve evlilik terapisi alanında danışanlarımızla çalışmalarımızı sürdürmekteyiz.
Evlilik Terapisi hakkında daha önce yazdığım Evlilik Terapisi nedir, evlilikte sık karşılaşılan sorunlar nelerdir konularındaki ilgili blog yazıma da göz atabilirsiniz. Blog yazısını okumak için tıklayın!
