EMDR Terapisi

EMDR Terapisi Nedir?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, etkili ve hızlı sonuçlar elde edilen bir psikoterapi yaklaşımıdır. EMDR, deprem, istismar, ölüm gibi büyük travmaların ya da diğerlerine nazaran daha küçük ama etkisi aynı olan travmatik anıların, yeterince işlenmediği zaman üzerinden uzun süre geçmesine rağmen etkisinin ve yaşattıklarının ilk günkü güce sahip olduğunu ortaya koyar.
EMDR Terapisinde Nasıl Bir Yol İzleniyor?
İlk günkü etkisi devam eden olumsuz anılara odaklanan EMDR, duyarsızlaştırma işlemiyle anıların işlenmesine ve kişide oluşturduğu yoğun etkiyi azaltarak diğer anılarla bağlanmasına yardımcı olur. Bu işlem sonucunda çalışılan anılar unutulmaz, sadece ilk günkü etkisinin ortadan kalmasını sağlar. Bir diğer deyişle anıların kişi üzerindeki duygusal, düşünsel, bedensel baskı gücü zayıflar.
EMDR Hangi Konularda Faydalı Olur?
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Panik Bozukluk
  • Cinsel İşlev Bozuklukları
  • Kaygı Bozuklukları
  • Kişilik Bozuklukları
  • Depresyon
  • Bipolar Bozukluk
  • EMDR Hangi Konularda Faydalı Olur?
  • Sınav Kaygısı
  • Stres ve Öfke Kontrolü
  • Yas ve Kayıplar
  • Yaygın Anksiyete
  • Performans Kaygısı
  • Madde Bağımlılığı
  • Özgül Fobiler
  • Blog Yazılarım

    EMDR İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

    EMDR birçok psikoterapi yöntemine göre çok daha kısa sürede sonuç veren bir terapi olmasına karşın diğer terapilerde olduğu gibi burada da en önemli etken danışan ve çalışılan konudur. Bu nedenle kesin bir süre vermek doğru değildir. 

    EMDR hafızayı ya da anıları silmez. Terapi sayesinde acı veren anıların danışan üzerindeki etkisi ve yoğunluğu azalır. Böylece geçmişte kalan anıya farklı bir açıdan bakmaya başlar.

    Psikoloji alanındaki yazılarım ve eğitimlerimden haberdar olmak isterseniz
    e-posta grubuma katılabilirsiniz.

    Adres: Atatürk Mahallesi Ataşehir Bulvarı Gardenya 7-1 Blok (McDonald’s üzeri) Kat:5 D:32
    Ataşehir/İstanbul

    E-Mail: psikologdenizdogruoz@gmail.com

    Telefon: 0537 443 00 09  – 0533 746 77 14